Una buena costumbre es hacer tu propio diagnóstico anual, que bien puedes practicarlo a fin de año o en el día de tu cumpleaños. Te sugerimos que el diagnóstico incluya al menos cuatro ámbitos:
1.- Tu salud
¿Llevas una vida sana que te permita pensar en muchos años en buen estado físico? ¿Haces ejercicio o practicas algún deporte?
¿Tu dieta es balanceada?
¿Evitas las adicciones?
¿Duermes lo necesario?
2.- Tu mente
¿Estás en paz contigo mismo?
¿Eres congruente con el pensamiento, religión o filosofía de vida que te has propuesto?
¿Has hecho lo necesario (leer, informarte) para que tu reflexión y razonamiento crezcan a la par de tu cuerpo y de tu nivel de estudios?
¿Practicas alguna actividad artística?
¿Qué cosas te provocan alegría? ¿Son cosas que verdaderamente te benefician?
¿Qué problemas te impiden en ocasiones estar alegre? ¿Cómo atiendes esos problemas?
3.- Quienes te rodean
¿Llevas una buena relación con tus padres, hermanos, familiares y amigos?
¿Cómo pueden mejorar esas relaciones para que tu medio ambiente te sea más favorable?
¿Quiénes son las buenas compañías a las que debes acercarte y cuáles son las que debes alejar?
4.- Tu futuro
¿De qué maneras te preparas para tu vida adulta?
¿Sabes qué características buscas en una profesión u ocupación?
¿Sabes qué características buscas en una pareja? ¿Qué tan congruente estás siendo con esas características?
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